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静坐与喜悦之路 做功德、消业
◎做功德、消业障... 
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内观禅修法 静坐可以没烦恼
◎静坐可以没烦恼静坐的目的是:「在心上下功夫」。面对问题就知道如何处理,因为静坐能使身体产生一种能量,这能量就是健康的念头。不好的念头会破坏我们的肉体,癌症、头痛从哪里来的... 
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内观禅修法 观察呼吸以增加快
◎观察呼吸以增加快乐什么方法可以调整呢?什么东西有「来来去去」呢?「息」。我们最重要的是生命,维护生命的要有「息」,就是出、入息,吸气、吐气。哪一天气吐出去了,不能再进去了,怎... 
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内观禅修法 自己把烦恼留下来
◎自己把烦恼留下来... 
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内观禅修法 明觉的设定可以好
◎明觉的设定可以好安眠... 
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内观禅修法 敬礼三宝
◎敬礼三宝静坐好像爬山一样,攀登山顶、鸟瞰全貌。所以静坐的人对于身体的奥妙了如指掌,蕴、处、界的观察非常的清楚。许多人相信,静坐的方法如果不对,将导致走火入魔甚至精神错乱。... 
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静坐与喜悦之路 持五戒
◎持五戒我们静坐的人受五戒,第一:不杀生。我一个朋友在台南,他非常喜欢钓鱼,他不懂得佛法,我也不会讲国语,要怎么教他不要杀生?他习惯了,他钓竿买很贵的,以前告诉他说,这样子钓太残忍... 
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静坐与喜悦之路 清楚感受的起
◎清楚感受的起伏人们常让外在的苦乐与内心的苦乐纠结在一起,分不清楚,正在什么感受之中。也从来没有分析过,总是让它一一跳过。若能加以分析就真的会舒服。 最近有一个例子:有两... 
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静坐与喜悦之路 烦恼放在哪里
◎烦恼放在哪里?我问你们,你有没有烦恼?都有是不是?烦恼放在哪里?心里,是吗?身体里面有没有烦恼?有没有,头发里面有没有烦恼?骷髅里面有没有烦恼?脑筋里面有没有烦恼?骨髓里面有没有烦恼... 
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静坐与喜悦之路 清除身心疾病
◎清除身心疾病有一个黄昏,夕阳渐渐西下,微风轻轻吹拂着,佛陀舒服地坐在一棵大树下,他看到一只狐狸跑来跑去,有时坐下,马上就跳起来,钻进洞里又从另一个洞口跑出来,无一安定的时刻。佛... 