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禅者，如何修「临终正念」
再从《圆觉经》之〈普眼菩萨章〉讲起: 很多年前,我讲《圆觉经》。于〈普眼菩萨章〉时即谓:我在韩国冬安居时,发现他们对亡者,皆是诵《圆觉经》之〈普眼菩萨章〉。 何以故?此... 
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禅悟密法 两类话头的参法
两类话头的参法话头的定义 参的法门 从思惟到不思惟 内观的准则 两类话头 滚雪球 剥芭蕉 参禅人的性格 鲤鱼跃龙门 得力时刻 自力与他力 禅宗的师... 
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禅法─从健康到觉悟之路
禅法─从健康到觉悟之路前言: 祈愿迎向更光明、更洁净的彼岸;唯禅法,能成就也 为何用这样的片头当开场呢?因为我们既希望生命能像日出一样光明灿烂,也希望生命能像花朵一般洁白... 
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脚跟着地 数息的变化
数息的变化一、坐姿的要领？如何既端正又放松？ 二、盘腿坐姿与手印间，有否对应关系？ 三、常态的数息法？ 四、说明妄想与返照的关系？如某人自觉得心很静了，是否真静矣... 
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空观、中观和总相观
前言:《中观》真的有那么难吗? 答言:如真懂了,也不过是法尔如是而已! 如何下手,先得大意。 偈颂都看不懂,云何知大意? 先问过来人。「略说大乘」 大意:从「众因缘生... 
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脚跟着地 外延的准则
外延的准则一、推广禅修的动机纯否？ 二、推广禅修者的基本条件？ 三、何谓身教与言教？ 四、攀缘与化缘的差别？ 五、在顺逆境中，如何调心？ 一、推广禅修的动机纯... 
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禅悟密法 止观与大手印
止观与大手印止观的意义 心力集中 清楚明了 守窍 念佛 观身受法 默照禅 大手印 小结 在前几章中,已大致介绍了参禅的方法和次序;故我们且顺此检讨一些和... 
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禅悟密法 正气与第三鼻
正气与第三鼻修心与调脉 双管齐下 自然呼吸与控制吸呼 宝瓶气 数内息 等持专注 内观法门 四种息相 从胸息到腹息 从腹息到胎息 中气与邪气 中鼻所... 
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禅悟密法 总结：中道与法身
总结:中道与法身疑情 凡夫的生命型态 圣贤的抉择 内观 小结 中道与法身 法身 在这次的课程中,我似乎已讲了很多。但主要的重点乃在:疑情、内观、中道和法身而已... 
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禅悟密法 参禅的时机
参禅的时机之一:学佛之前,即已参禅 之二:学佛之中,仍在参禅 之三:思想、观念的歧异处 之四:逆障现形处 禅的精神 用心与不用心 之五:修定时妄想已少 之六:修定时... 