可以播放金刚经入睡，这样会让自身睡得更安稳，不再出现失眠的情况。其实大家在修金刚经时，也可选择播放的方式，这也算是一种修行的方式。而且经常播放金刚经对自身也有很大益处，所以想要获得其中的益处，那在播放金刚经时要认真对待，这样自身才能获得益处。

1、在播放地藏经之前，大家要选择一个安静的地方，这样在播放经文时，既不会受到别人的打扰，也不会打扰到别人。

2、在播放地藏经时，大家先看看自身的精神状态好不好。如果精神状态很好，那么在播放经文时，就能更好的去领悟其中的意思。如果精神状态不是很好，那建议先休息一会在播放经文，这样可避免播放经文时出现注意力分散的情况。

3、在播放地藏经期间，大家需用自己的诚心去听，也要用心去领悟，这样才能更好的了解到经文当中的意义以及智慧。

在播放金刚经时，大家要注意这些内容，这样才能更好的去听金刚经，才能体会到听金刚经的好处。只是金刚经不是很好理解，所以大家在领悟经文当中的意思时，不要着急，以免会出现错误。