呷绒多吉上师法语：我们如何避开痛苦和烦恼呢？

我们在不了解无常的情况下生活，常常因为感情、名声、金钱、权力产生很大的烦恼，常常会把身边发生的每一件事情，每一样东西，每一个情绪都特别当真。可一旦无常突然来袭，就迈不过去这些坎了。所以一个人能生起无常观，体会到无常，是很重要的。

没有什么是恒久不变的，这就是万法的本体。

有的人出生不久就死去，有的人甚至活不到出生那一刻，再长寿的人也就一百多岁。

这个地球上，没有一个人不会死亡。这就是生命之无常。

人们所依赖的幸福——眼前暂时的顺利、健康、平安带来的幸福感，随时都可能发生变化。因此幸福快乐也是无常。

又譬如爱情，起初相爱的两个人，随着时间的流逝，有可能“等闲变却故人心”，心也逐渐改变，爱情也逐渐消失，这就是情感之无常。

再譬如我们最在意的容颜：年轻时貌美如花，年纪渐长后皱纹横生，齿落发白……这就是容颜之无常。

四季也是无常。春季鲜花烂漫风光无限，但是没多久可能就花开花谢，遍地落黄。

得无常的道理，有助于我们避开很多的痛苦和烦恼。万法本是如此!很多人面对无常时，无法接受，心里既烦恼又痛苦，但是这又有什么用呢?它们的本体就是这样。所以学会观无常很重要。