首先必须至诚恭敬,洁净双手。大拜佛时首先问讯,弯腰九十度,眼微闭看着膝盖,问讯完毕,双手合十于胸前,将手举过头顶意想南无佛。再将手放到唇边意想南无法。再将手放到胸前意想南无僧。
双手一直保持合十姿势大拜下去(整个身体着地),全身着地后,将双手合十至颈部再放下起身分三步回位,完成一次大拜佛。完成大拜佛后,再次问讯。
小拜时,首先问讯,弯腰九十度,眼微闭看着膝盖,问讯完毕,双手合十于胸前,右手先下,左手仍作合掌状,腰徐徐下蹲,右臂向前下伸,右掌向下按于拜垫的中央,左掌仍举着不动,两膝随即跪下。跪下后,左掌随着伸下,按在拜垫中央左方超过右手半掌处。
礼佛时应注意身体各部位的协调,两脚尖勿移动或翻转,臀部应紧贴足跟。右掌由拜垫中央右方向前移动半掌,与左掌齐,两掌相距约六寸,额头平贴于拜垫。两掌握虚拳,向上翻掌,手掌打开,掌心向上掌背平贴拜垫,即头面接足礼。当头着地时,以额头接触地面拜垫,并非头顶去接触地面拜垫。起身时,两手握拳翻转,手掌打开,掌心向下,头离拜垫,右手移回拜垫中央, 左掌举回胸前,右掌将身撑起,直腰起立,只手合掌立直,再次问讯。
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