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呷绒多吉上师:开示连载(217)身心都放松,健康才有保障

发布时间:2024-10-17 05:21:52作者:金刚经修行网
呷绒多吉上师:开示连载(217)身心都放松,健康才有保障

上师教言集:

大家过年的时候会邀约一起吃、喝。虽然开心地聚会很重要,但在吃吃喝喝的时候不要忘了自己的身体健康。比方喝酒,有的人会喝,有的人不会喝,但都要时刻提醒自己适量,不然没有了健康,一切都没有了。今生想要成功,需要一个健康的身体;来世想要解脱成就,也需要健康的身体。

不管是学佛人还是不学佛的人都经常提醒自己注意健康,到了酿成后果的时候再明白这些道理就晚了。

平时生活中大家要尽量放松,身心都要放松。我们的健康有两个条件:第一,外在的身体要放松,要休息好;第二,内心要放松,不要一直处于一个纠结郁闷、妒忌攀比的状态中。如果心里一直是这样一个状态的话,我们白天不愉快,晚上也没有很好的睡眠,这样就会影响我们的健康。

大家一直都在想:“我要幸福,我要快乐,我要健康”,但是不要为了得到这些却反而失去了自己的健康,这是我给你们的提醒。有了健康就能发展,就能成功。

(未完待续)

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