有的人，做事出了问题，然后一直解释。师父就讲了一句：“说你，你就改就好了，解释那么多做什么。”不要解释，这是修行的第一步。

修行人不要辩论，辩论对了，说明你有修行吗?当别人说你时，你就好好想，我真的如他说的那样吗?假如真的那样，他说是对的，给我消业;如果不是那样，我内心明白就好。

修行人不要从别人身上找原因，因为你永远无法从别人身上找到原因。那就找自己，你要面对真实的自己。修行，就是拿自己开刀。任何时候的境界，都是拿来修行的。逆境来了，是修行机会，诽谤来了，是修行机会，是非来了，也是修行机会。

如果躲在深山里面，或者你什么事都不做，你是不会有是非，更不会犯戒。然后也许觉得，我好清静，我持戒很好，我没有是非。当然，如果我们什么事都不做，自然没有是非，但这样修，也是泡沫佛。但你要做事，就会有是非。而修行，就要在是非场中修行。

如果有的人，一听是非，就受不了了。想，我这么有修行的人，别人竟然这么说我，我一定要好好的辩驳。如果有这个心，就是曲心，不是直心。就是表现的心，也是虚伪的心，是想修行表演给别人看的心。这和修行，已经背道而驰了。

禅宗说，是非以不辩为解脱。辩论说明内心还不解脱。一个人，想表现自己是个好人，是个善人，是个修行人。有这个表现的心，就要小心了。